[연뉴남 12] 김장증후군 어떻게 이겨낼까?
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[연뉴남 12] 김장증후군 어떻게 이겨낼까?
  • 김기호 기자
  • 승인 2019.11.19 20:13
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[내외신문] 날씨가 영하로 내려가고 겨울이 시작됐습니다. 이런 때 주부들의 가장 큰 걱정이 있습니다. 바로 '김장'입니다. 

겨우내 먹을 김치를 담그는 일이기 때문에 많은 수고로움이 따릅니다. 이런 주부들의 수고로움이 '김장증후군'이라는 부작용으로 남는 경우도 있습니다. 

김장증후군은 김장 후에 찾아오는 무릎, 허리, 팔꿈치 등의 통증 등을 가리키는 말입니다. 

김장증후군 없이 건강하게 김장을 하기 위해서 전문가들은 바닥에 앉아 김장을 하지 말고, 반복된 노동 중간 중간 반드시 '스트레칭'을 하라고 충고하고 있습니다. 

 



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