문산보건지소, 2018년 3기 운동교실 참가자 모집

［내외신문=김영란 기자 ］파주시 문산보건지소는 지역주민 및 직장인의 운동생활실천을 위한?2018년?3기 운동교실 참가자를?30일부터 모집한다.

이번 운동교실은?8개반?240명을 대상으로?9월?10일부터?12월?20일까지 약?4개월간 진행된다.?프로그램은 성인을 대상으로?‘요가&필라테스 운동교실’, ‘이지(easy)-로빅 운동교실’, ‘자신감찾기!?주부근력 운동교실’?등과 어르신 대상?‘건강채움 운동교실’, ‘실버 라인댄스 운동교실?(2개반)’,?직장인을 위한?‘바른몸 만들기 야간 운동교실’, ‘직장인 라인댄스 야간 운동교실’?등?다양한 프로그램이 진행된다.

특히 만성질환관리가 필요한?40~50대를 겨냥한?‘이지(easy)-로빅 운동교실’을 신설하는데 이지로빅은?누구나 쉽게 따라할 수 있는 에어로빅 스텝에 포인트댄스,?필라테스,?근력운동을?접목한 것으로 근력향상,?체지방 연소 등에 효과적인 프로그램이다.

신청은 방문신청만 가능하며 운동교실별 접수일에 따라 참여를 희망하는 운동교실을 신청하면 되고 프로그램별?30명 선착순 모집한다.

자세한 사항은?문산보건지소 건강관리팀(031-940-5606)으로 문의하면 된다.